「トリップ」（著者：角田光代）を読み終えた。

映画館で映画「AVATAR: THE WAY OF WATER」を観た。

家から黒河峠を通って賤ヶ岳へ登り、柳ケ瀬、池河内を越えてぐるっと周回した（76km）。

2022年に参加した5つの大会で運よく全て入賞できた。

（加賀海岸シーサイドトレイル総合3位、鯖街道ウルトラマラソン総合6位、敦賀マラソン10K年代別2位、若狭路トレイルラン総合2位、中能登トレジャートレイルラン総合4位）

敦賀湾をぐるっとほぼ全部走った（立石～元比田～自宅、 67km）。

初めて利椋峠を通った。

「サブスリー漫画家 激走 山へ！」（著者：みやすのんき）を読み終えた。

（3年以上ぶりとか久しぶりに）リラポートで温泉＆サウナ。

8時間寝た。

家から栃ノ木峠、滋賀県道285号中河内木ノ本線、国道365号線、久々坂峠、池河内湿原、中池見湿地をぐるっと走った（76km, 1700mD+, 8h45m）。

中能登トレジャートレイルランで総合4位。

若狭路トレイルラン（ショート）で総合2位。

敦賀マラソン10kmで50歳台2位（37分50秒）。

「渡る世間は「数字」だらけ」（著者：向井万起男）を音読した。

スマートフォンをSONY XPERIA Ace3（SO-53C）に買い換えた。

（スマートフォン（SO-05K）が壊れた。）

「名探偵コナン からくり寺院殺人事件」（GB, バンプレスト）をクリアした。

家の中の階段を100往復した（0.9km, 300mD+-, 約35分）。

「城の崎にて」（著者：志賀直哉）を音読した。

（ほぼギックリ腰になった。）

家から越の湯 鯖江店まで走った（56km, 6h30m）。

敦賀駅前に新しくオープンしたスターバックスに行った。

「走ることについて語るのときに僕の語ること」（著者：村上春樹）を読み終えた（2回目）。

何年かぶりに松原海水浴場で飛び込みの練習をした。

 「美人薄命」（著者：深水黎一郎）を読み終えた。

布団の周りを400周した（2km）。

（新型コロナ濃厚接触者として自宅待機になった。PCR陰性。）

「ボランティアバスで行こう！」（著者：友井羊）を読み終えた。

柱に向かってボールをアンダースローで左右それぞれ100球ずつ投げた。

6月は一日も休まずに走った。

鯖街道ウルトラマラソン（Aコース）で総合6位。